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    Sandra Morales

    Sandra Morales

    Coordinadora de Nuevas Audiencias

    San_Mora


    Periodista. Licenciada en Periodismo por la USMP con más de 10 años de experiencia en periodismo televisivo, radial y digital para medios de comunicación líderes del país. Actualmente Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú).



    Escribe desde Lima



    Contacto: sandra.morales@comercio.com.pe



    Especialidad y competencias demográficas: Estilo de vida, belleza, estrategias, contenido evergreen y SEO

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    2023-2-4

    Cómo preparar pisco sour en casa si no tengo coctelera

    ¿No encuentras tu coctelera o no tienes en casa? Aquí te dejamos las diferentes formas para hacer un pisco sour con los utensilios que hay a la m...

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    Sandra Morales Gonzales
    Cómo preparar pisco sour en casa si no tengo coctelera
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    2023-2-2

    ¿Por qué debes dar tamales el 2 de febrero si te tocó el muñequito de la Rosca de Reyes?

    El 2 de febrero simboliza la presentación del Niño Jesús en el templo para ser bendecido, entonces, ¿por qué se dan tamales ese día en México?

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    Sandra Morales Gonzales
    ¿Por qué debes dar tamales el 2 de febrero si te tocó el muñequito de la Rosca de Reyes?
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    2023-2-1

    ¿Por qué se debe aplicar crema corporal humectante para mantener la piel fresca en verano?

    La crema corporal es un complemento de cuidado esencial, sobre todo en los días más calurosos, ¿cómo debes usarla a diario?

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    Sandra Morales Gonzales
    ¿Por qué se debe aplicar crema corporal humectante para mantener la piel fresca en verano?
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    2023-2-1

    ¿Cómo darme cuenta que mi hijo necesita usar lentes?

    Muchos defectos visuales se van presentando con el transcurso de la vida de los niños y es importante detectarlos a tiempo para corregirlos, ¿cóm...

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    Sandra Morales Gonzales
    ¿Cómo darme cuenta que mi hijo necesita usar lentes?
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    2023-2-1

    Descubre para qué sirve el cajón debajo de tu horno y dale estas 4 utilidades

    Conoce más sobre las funciones pocas conocidas que tiene el cajón ubicado en la parte inferior de tu horno, del que posiblemente ignorabas de su ...

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    Sandra Morales Gonzales
    Descubre para qué sirve el cajón debajo de tu horno y dale estas 4 utilidades
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    2023-1-31

    ¿Por qué es un gran error regar las plantas al mediodía?

    Es importante conocer por qué se recomienda no regar las macetas durante las horas centrales del día para así mantener la terraza o jardín libre ...

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    Sandra Morales Gonzales
    ¿Por qué es un gran error regar las plantas al mediodía?
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    2023-1-31

    Cómo aplicar el protector solar correctamente para que no te salgan manchas en el rostro

    El protector solar debe usarse a diario para protegernos de los rayos del sol, por lo que tiene que ser aplicado de la forma apropiada para el cu...

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    Sandra Morales Gonzales
    Cómo aplicar el protector solar correctamente para que no te salgan manchas en el rostro
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    2023-1-31

    Cómo prevenir una infección gastrointestinal en verano

    ¿Qué acciones durante la preparación o condiciones en las que se conservan los alimentos pueden afectar nuestra salud en verano?Toma en cuenta es...

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    Sandra Morales Gonzales
    Cómo prevenir una infección gastrointestinal en verano
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    2023-1-31

    ¿Cuáles son los colores en zapatillas que están en tendencia este verano 2023?

    ¿Qué esperas para agregar estos colores en tu closet? Descubres cuáles son los tonos que marcan la hora en días de sol.

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    ¿Cuáles son los colores en zapatillas que están en tendencia este verano 2023?
    Historias

    2023-1-31

    Tanner Leatherstein, el tiktoker que destroza bolsos de lujo para ver si vale la pena su precio

    ¿Compraste tu bolso soñado que te costó más de mil dólares? Este joven te aclara si valió la pena invertir tanto dinero o no y lo hace destrozand...

    Historias
    Sandra Morales Gonzales
    Tanner Leatherstein, el tiktoker que destroza bolsos de lujo para ver si vale la pena su precio
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    2023-1-31

    La razón por la que no debes echar agua caliente al fregadero para desatascarlo

    Aunque suele ser una práctica muy recurrente, no es recomendable verter agua hirviendo para desatorar las cañerías. Conoce aquí otros métodos más...

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    La razón por la que no debes echar agua caliente al fregadero para desatascarlo
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    2023-1-30

    ¿Por qué debes ponerte protector solar en los empeines y plantas del pie?

    En verano es fundamental ser más cuidadosos con los pies para evitar que se puedan quemar con los rayos solares en la playa o piscina.

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    ¿Por qué debes ponerte protector solar en los empeines y plantas del pie?
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    2023-1-30

    El truco casero para que las lentejas no produzcan malestar intestinal

    ¿Comes lentejas todos los lunes? Aquí te dejamos un truco casero para que disfrutes de su sabor sin sentir molestias estomacales después.

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    Sandra Morales Gonzales
    El truco casero para que las lentejas no produzcan malestar intestinal
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    2023-1-26

    En qué consiste el método del puño para que tu compost sea exitoso

    ¿Quieres hacer compost casero para tu huerto o jardín? Aquí te dejamos las fases que debes realizar y la explicación del método del puño para hac...

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    En qué consiste el método del puño para que tu compost sea exitoso
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    2023-1-25

    Los trucos para reconocer una buena cerveza y disfrutarla en días de sol

    Las altas temperaturas y las vacaciones invitan a disfrutar del verano y qué mejor que hacerlo con una buena cerveza, ¿sabes cómo reconocerla?

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    Los trucos para reconocer una buena cerveza y disfrutarla en días de sol
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    2023-1-24

    Por qué se debe usar aceite hidratante para el cabello en verano

    Por culpa de los rayos UV, la sal del mar y el cloro de la piscina, la deshidratación se vuelve el enemigo de las melenas, ¿por qué usar un aceit...

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    Sandra Morales Gonzales
    Por qué se debe usar aceite hidratante para el cabello en verano
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    2023-1-23

    ¿Cómo arreglar una taza rota en casa?

    ¿Tu taza favorita se cayó al piso y se partió en varios pedazos? No la botes a la basura y dale una nueva vida siguiendo estos trucos caseros.

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    Sandra Morales Gonzales
    ¿Cómo arreglar una taza rota en casa?
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    2023-1-22

    Qué postres saludables dar a los niños en verano para evitar el exceso de azúcar

    Abusar del consumo de azúcar no es una buena idea a cualquier edad y a los niños se les pueden ofrecer opciones más saludables para cubrir esa do...

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    Qué postres saludables dar a los niños en verano para evitar el exceso de azúcar
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    2023-1-20

    Cómo detectar un golpe de calor en mi mascota y qué hacer para ayudarla

    ¿Sacas a pasear a tu perro al mediodía en el verano o lo dejas encerrado en el auto mientras compras? Estas acciones pueden desencadenar un golpe...

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    Sandra Morales Gonzales
    Cómo detectar un golpe de calor en mi mascota y qué hacer para ayudarla
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    2023-1-19

    ¿Qué factor de protección solar es recomendable para cuidarte en verano?

    En verano o invierno debemos protegernos de los rayos solares que causan envejecimiento prematuro de la piel que se traduce en pérdida de firmeza...

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    Sandra Morales Gonzales
    ¿Qué factor de protección solar es recomendable para cuidarte en verano?
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    2023-1-17

    ¿Por qué es peligroso mirar mucho tiempo la piscina o mar en días soleados?

    ¿Quieres cuidar tu salud ocular en días de sol? No basta solo con usar lentes oscuros o sombrero, sino en tomar ciertas medidas como tener en cue...

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    Sandra Morales Gonzales
    ¿Por qué es peligroso mirar mucho tiempo la piscina o mar en días soleados?
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    2023-1-17

    Cuáles son las enfermedades causadas por el sol y cómo tratarlas

    La exposición solar sin la debida protección o por muchas horas puede generar una serie de lesiones en la piel y ojos. ¿Cuáles son y cómo tratarl...

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    Cuáles son las enfermedades causadas por el sol y cómo tratarlas
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    2023-1-17

    La forma de amasar sin necesidad de contar con un rodillo

    Los rodillos son importantes en la repostería, pero si no se cuenta con uno puedes reemplazarlos con otros artículos que tienes en el hogar.

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    Sandra Morales Gonzales
    La forma de amasar sin necesidad de contar con un rodillo
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    2023-1-16

    Qué alimentos debes priorizar en tu dieta diaria de verano

    ¿No sabes qué comer en días de intenso calor? Aquí te contamos cuáles son los mejores alimentos para el verano y que deben estar en tu dieta diar...

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    Sandra Morales Gonzales
    Qué alimentos debes priorizar en tu dieta diaria de verano
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    2023-1-16

    ¿Cómo usar el enjuague bucal en niños?

    ¿Quieres que tu hijo se acostumbre al uso del enjuague bucal? Aquí te dejamos algunos trucos que puedes aplicar para su higiene en días de verano...

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    Sandra Morales Gonzales
    ¿Cómo usar el enjuague bucal en niños?
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    2023-1-15

    Qué es un ‘vision board’ y qué otras opciones tienes para organizar mejor tu día a día

    ¿Renovaste tus propósitos y objetivos con el inicio del 2023? Aprender a organizar mejor tu día a día será vital para alcanzarlos.

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    Qué es un ‘vision board’ y qué otras opciones tienes para organizar mejor tu día a día
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    2023-1-11

    El truco para reconocer si una copa es de cristal o vidrio

    A pesar de que ambas copas se pueden parecer a simple vista, sí hay diferencia entre una de cristal y una de vidrio. Aquí los trucos que puedes a...

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    Sandra Morales Gonzales
    El truco para reconocer si una copa es de cristal o vidrio
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    2023-1-11

    El truco para secar tus trastes en el escurridor sin que se oxide

    La limpieza de tu escurridor de platos es un tema a considerar, por eso debes evitar que el agua se estanque o acumule para no dañar tu salud. Co...

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    El truco para secar tus trastes en el escurridor sin que se oxide
    Tipos de comidas

    2023-1-10

    Recetas fáciles de piqueos y bebidas para llevar a la playa

    Durante el verano los momentos de diversión, copas y piqueos entre amigos se vuelven más recurrentes y estas recetas sencillas de preparar son id...

    Tipos de comidas
    Sandra Morales Gonzales
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    2023-1-10

    ¿Cada cuánto tiempo se debe aplicar protector solar a un adulto mayor en verano?

    ¿No sabes cómo cuidar a un anciano si se expone al sol? En los adultos mayores y los niños, la dermis es mucho más sensible, frágil y delicada.

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    ¿Cada cuánto tiempo se debe aplicar protector solar a un adulto mayor en verano?
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    2023-1-10

    Cuál es la forma correcta de colocar el rollo de papel higiénico

    ¿No sabes cómo poner el papel de baño? La forma correcta de colocar el rollo de papel higiénico es más importante para tu salud de lo que crees.

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
    Cuál es la forma correcta de colocar el rollo de papel higiénico
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    2023-1-6

    Cuál es la forma correcta de guardar y limpiar el árbol de Navidad

    ¿Quitas el árbol de Navidad luego de la llegada de los Reyes Magos? Aquí te explicamos los trucos para guardarlo y limpiarlo correctamente.

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
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    2023-1-6

    Cómo guardar la Rosca de Reyes sobrante para que no se ponga dura

    Partir la Rosca de Reyes, símbolo de unión y comunión, y disfrutarla en la mesa del hogar es una tradición del 6 de enero por la tarde, en pleno ...

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    Sandra Morales Gonzales
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    2023-1-6

    ¡Feliz día de los Reyes Magos! Las mejores frases para saludar a amigos y familiares este 6 de enero

    ¿Cómo desear un feliz Día de Reyes? Aquí te dejamos un listado de frases que te ayudarán a enviar un emotivo y significativo mensajes a tus famil...

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    Sandra Morales Gonzales
    ¡Feliz día de los Reyes Magos! Las mejores frases para saludar a amigos y familiares este 6 de enero
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    2023-1-6

    ¿Cómo eliminar el sabor y olor a plástico de una botella reutilizable?

    ¿Te compraste una botella reutilizable o tomatodo y no te gusta el olor a nuevo? Aquí te ayudamos a quitarlo por completo usando un genial truco ...

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    Sandra Morales Gonzales
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    2023-1-5

    Rosca de Reyes: significado, historia y receta para prepararla en casa este 6 de enero

    La Rosca de Reyes es un típico dulce navideño que se sirve para recordar la adoración al niño Jesús por parte de los Reyes Magos cada 6 de enero....

    Respuestas
    Sandra Morales Gonzales
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    Historias

    2023-1-5

    Son mejores amigas y dieron a luz a su segundo bebé casi juntas en el mismo hospital

    Ivy Chichester y Shauna Wheeler no solo disfrutan de su amistad, sino que ahora cambian pañales en simultáneo. Y es que jamás pensaron quedar emb...

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    Sandra Morales Gonzales
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    2023-1-2

    Cuándo y por qué se pone un zapato en casa para los Reyes Magos

    Esta es una tradición en México, donde se coloca un zapato cerca a la ventana de la casa para que Melchor, Gaspar y Baltasar tengan una idea ante...

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    Sandra Morales Gonzales
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    2023-1-2

    Qué semillas usar para hacer compresas caseras y aliviar dolores

    Los sacos térmicos o bolsas de semillas son una gran opción para aliviar los dolores musculares causados por el ejercicio, malas posturas o cólic...

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    Sandra Morales Gonzales
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    2022-12-31

    Rituales de Año Nuevo para atraer dinero y el trabajo que deseas este 2023

    ¿Quieres cambiar de trabajo y no se te presentan nuevas oportunidades? Realiza estos rituales de Año Nuevo para encontrarlo y atraer la abundanci...

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    Sandra Morales Gonzales
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    2022-12-31

    Cuáles son las semillas de la abundancia que debes poner en un plato este Año Nuevo

    ¿Buscas un ritual para atraer la buena fortuna, el dinero y el amor? Sigue estos pasos para elaborar las semillas de la abundancia en Año Nuevo.

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    Sandra Morales Gonzales
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    2022-12-31

    Cómo destapar una botella de vino espumoso o champán sin que se derrame

    El vino espumoso, champaña o cava es una botella que no puede faltar en Año Nuevo. Aprende cómo abrir correctamente esta bebida burbujeante y no ...

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    Bebidas y cócteles

    2022-12-31

    Cómo preparar ‘cócteles de la suerte’ para recibir el Año Nuevo 2023

    Si quieres armar las previas durante Nochevieja, aquí te dejamos dos ‘cócteles de la suerte’ que te harán recibir el Año Nuevo 2023 con el pie de...

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    2022-12-30

    Cuál es el significado de comer uvas en Año Nuevo y cómo se realiza la cábala

    ¿En tu familia comen uvas para recibir el Año Nuevo? Si no sabes su real significado o cómo hacer esta cábala para el 2023, aquí te lo contamos a...

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    Sandra Morales Gonzales
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    2022-12-30

    Los mejores rituales de Año Nuevo 2023 con alimentos para atraer la buena fortuna

    Para recibir un nuevo año decretando la abundancia, paz y armonía en el hogar pon en práctica estos rituales con alimentos.

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    Sandra Morales Gonzales
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    2022-12-30

    4 trucos para construir tu maquillaje de Año Nuevo y realzar tu belleza

    Año Nuevo es una gran oportunidad para crear un look de impacto, usar prendas de colores en específico para atraer la buena fortuna o probar dife...

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    Sandra Morales Gonzales
    4 trucos para construir tu maquillaje de Año Nuevo y realzar tu belleza
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    2022-12-30

    Cómo quitar las manchas de té y café de tus tazas

    ¿Tu taza favorita tiene manchas amarillas o marrones de tanto té o café? Usa estos trucos caseros para dejarla como nueva.

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    Sandra Morales Gonzales
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    2022-12-28

    Qué colores usar para armar outfits para Año Nuevo

    ¿Cuál es el mejor outfit para despedir este 2022? Aquí te dejamos algunas ideas para armar tu look de Año Nuevo.

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    Sandra Morales Gonzales
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    2022-12-27

    Cómo realizar un delineado de ojos original para tu fiesta de Año Nuevo

    Estas opciones de maquillaje son muy sencillas de realizar y no necesitas más que tu creatividad y ganas de brillar en la fiesta de Año Nuevo.

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    Sandra Morales Gonzales
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    2022-12-27

    Cómo lavar tus abrigos de lana para que no se arruinen

    La lana es un tejido delicado, pero si sabemos cómo hacerlo para no estropearla, no pasará nada si la lavamos nosotros mismos en casa. Apunta est...

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