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Recetas

Batido tropical

Batido tropical
Batido tropical
Actualizado el 27/12/2020 06:00 a. m.

Ingredientes

  • 3 tz. papaya en cubos
  • 1 tz. mango en cubos
  • 1 tz. fresas picadas
  • 2 tz. yogur natural de dieta
  • 1 1/2 tz. piña en cubos
  • 1 tz. cubos de hielo
  • 2 cda. linaza molida

Preparación

Licúe todos los ingredientes hasta obtener una textura espesa, pero uniforme. Sirva en vasos altos.

Tip Experto

Tome este batido en la mañana y quedará satisfecho hasta el almuerzo. Es un batido rico en antioxidantes y calcio debido a su contenido en yogur. El consumo de lácteos descremados ayuda a bajar de peso y a quemar grasas, sobre todo, la grasa abdominal.

Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 24-12-2013

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ricas y saludables

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