Chita al vapor

Descripción

Descubra el delicioso sabor de esta receta, que además es muy sana y baja en grasas. Acompañe con la guarnición de su preferencia.

Ingredientes

[inicio-ingredientes]

• 1 chita de 1 kg entera y eviscerada
• 1 trozo de kion pelado
• 3 tz. vino blanco
• 1 1/2 tz. caldo de pescado
• 1 cda. sillao
• 1/2 tz. cebolla china, parte blanca, picada
• 1 pimiento rojo en tiras
• 1 tz. col china en cubos
• sal y pimienta

[fin-ingredientes]

Preparación

Haga cortes diagonales, en forma de rombo, sobre el lomo del pescado. Sazone con sal y pimienta y póngalo sobre la plataforma superior de la olla de vapor. Reserve. Vierta los líquidos (vino, caldo, sillao) en la plataforma inferior. Añada el kion triturado y lleve a fuego fuerte durante 15 minutos, hasta que rompa el hervor. Retire la olla del fuego y encaje la plataforma superior (que contiene el pescado). Tape herméticamente y regrese al fuego. Deje cocinar durante 20 minutos. Agregue la cebolla china, el pimiento y la col sobre el pescado. Deje cocinar durante siete minutos más. Sirva inmediatamente el pescado entero con las verduras y el líquido de la cocción.

Tip Experto

Si desea, puede reemplazar el vino blanco por sake. Acompañe con arroz blanco sin sal.

Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 13-04-2012