Crema de coco y frutas en almíbar

Descripción

En esta comida, la leche de coco y el coco rallado son los alimentos que brindan más energía porque poseen un alto contenido de grasa y, en conjunto con los demás ingredientes, aportan muy bajas calorías.

Ingredientes

• 1 tz. leche evaporada
• 1/2 tz. membrillo sin piel, en cubos
• 1/2 tz. manzana en cubos
• 1/2 tz. piña en cubos
• 1 tz. jugo de tangelo
• 4 cda. azúcar rubia
• 2 yemas
• cáscara de 1 naranja
• 2 cda. coco seco rallado
• 1/2 tz. leche de coco
• 1/2 tz. durazno sin piel, en cubos

Preparación

En una olla de fondo grueso ponga la leche evaporada, la leche de coco, el coco rallado y la cáscara de naranja, y deje cocinar a fuego medio hasta que hierva. Retire del fuego. Bata ligeramente las yemas con dos cucharadas de azúcar durante tres minutos. Agregue poco a poco sobre las leches y mezcle bien con una cuchara de madera. Lleve la olla a fuego bajo y cocine, sin dejar de remover, durante dos minutos. Retire la crema del fuego, vierta en un bol y coloque este dentro de un recipiente más grande con hielo y agua. Deje enfriar. Aparte, cocine en una olla a fuego medio el jugo de tangelo con la piña, la manzana, el membrillo y el durazno, hasta que rompa el hervor. Añada el azúcar restante, mezcle y cocine durante cinco minutos más. Retire. Sirva la fruta en almíbar con la crema de coco en dulceras.

Tip Experto

 El coco debe ser aromático, y luego se debe sacudir para escuchar el sonido del líquido en su interior. Si no se escuchará es que el coco está seco y la pulpa rancia. 

Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 20-04-2012