Jugo bicolor

Descripción

Tome de dos a tres porciones durante el día para aliviar los síntomas del resfrío. 

Ingredientes

• 1 naranja de mesa en gajos
• 3 hojas de col
• 1 cdta. miel de abeja

Preparación

Licúe los gajos de naranja con las hojas de col en trozos y la miel de abeja. Sirva el jugo en un vaso y consúmalo de inmediato, a temperatura ambiente, para combatir la gripe. 

Tip Experto

El consumo habitual de zumo de naranja es recomendable para eliminar rápidamente las sustancias tóxicas del organismo, y por su gran contenido de calcio, para fortalecer los huesos.

Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 15-10-2013