Yogur de plátano

Descripción

Además de sabroso es nutritivo, y le permitirá tener más energías para el desgaste del día a día. 

Ingredientes

• 2 plátanos de seda
• 2/3 tz. yogur natural

Preparación

Pele los plátanos, póngalos en un bol y reserve en el congelador durante cuatro horas. Retire los plátanos del frío y licúelos con el yogur hasta obtener una mezcla uniforme. Sirva en un vaso.

Tip Experto

 De preferencia, bébalo a media mañana o a media tarde para contrarrestar el cansancio físico y mental. 

Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 11-10-2013