Yogur especiado

Descripción

El camino hacia una buena salud empieza en la cocina con los alimentos que diariamente forman parte de su dieta. Conozca ahora otras formas, sanas y naturales de aprovecharlos para su bienestar. 

Ingredientes

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• 1/2 tz. yogur natural
• 1 cdta. palillo
• 1 cdta. pimienta negra

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Preparación

Mezcle en una taza el yogur, el palillo y la pimienta hasta que estén integrados. Tome el yogur especiado de inmediato para aliviar el dolor de cabeza. Si el malestar persiste, consuma la misma preparación dos o tres veces más durante el día. 

Tip Experto

Consuma siempre el yogur a temperatura ambiente y consérvelo en el refrigerador. 

Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 03-10-2013