Cereal de trigo

Descripción

Tener una botica natural en casa no es tan difícil si se cuenta con los elementos indicados y los cuidados necesarios para la conservación de las plantas, hierbas, frutas y esencias que se requieran. 

Ingredientes

• 3 cda. salvado de trigo
• 1/2 tz. leche fresca

Preparación

Eche en una olla el salvado de trigo y la leche. Lleve a fuego medio hasta que hierva. Retire del fuego y sirva en un bol . Consuma esta cantidad del cereal caliente todos los días en el desayuno para evitar padecer de dolor de cabeza. 

Tip Experto

La forma de guardar los alimentos influye en la conservación de sus propiedades; por eso, guarde las hierbas en la parte baja del refrigerador. 

Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 03-10-2013