Decocción de guindones

Descripción

Esta decocción a pesar no contener un elevado nivel de fibra, posee de igual manera, un fuerte efecto laxante. 

Ingredientes

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• 4 guindones
• 2 tz. agua
• jugo de 1 limón

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Preparación

Remoje los guindones en un bol con el agua durante toda la noche. Eche los guindones y el líquido en una olla, lleve a fuego bajo y cocine durante 25 minutos. Retire del fuego y cuele. Sirva la decocción caliente en una taza y agregue el jugo del limón. 

Tip Experto

Se recomienda consumir la decocción dos veces al día para aliviar la depresión. 

Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 07-10-2013