Francia entró oficialmente en emergencia sanitaria por el covid-19 el 24 de marzo. A Elisha Nochomovitz, atleta profesional, se le ocurrió hacer una gran hazaña (Foto y video: Instagram)

La principal medida que los gobiernos en los 187 países a los que ha llegado el nuevo coronavirus covid-19 han tomado es el aislamiento social o cuarentena para frenar el avance de la cepa en los territorios. Esto obligó a las personas a quedarse en sus casas.

La ha provocado al menos 20.550 muertos a nivel mundial; además, desde el comienzo de la epidemia se contabilizaron más de 454.398 casos de contagio en todo el mundo. Por ello, las restricciones de salir a las calles es cada más fuerte, con el fin de evitar que.

Quedarse en casa es la , la gran mayoría de personas viene acatando con conciencia las medidas tomadas por sus respectivos gobiernos. En las redes sociales, se puede ver cómo pasan estos días de encierro.

Coronavirus en Francia: pacientes serán transportados en un tren médico de alta velocidad. (AFP).

Algunos aprovechan en descansar y otros, realizan . Hay quienes decidieron mostrar al mundo sus dotes culinarios, pero lo que los expertos vienen recomendando desde el principio es que durante el tiempo libre, se realice actividades físicas para evitar el estrés que significa estar en .

En ese sentido, un conocido atleta francés de 32 años, ha decido afrontar la cuarentena de una manera peculiar: corriendo 42 kilómetros en su balcón de 7 metros de largo. Sí, así como lo oye. ¡Una maratón en casa!

Mientras algunos están felices con maratones de series en las diferentes plataformas de streaming, el atleta francés optó por convertir su balcón en una pista de carrera. Su acción ha llamado la atención de todo el mundo; sobre todo, luego de contarlo en sus redes sociales.

Elisha Nochomovitz comenzó con la iniciativa de entrenar a principios del mes de marzo para demostrar que sí es posible mantener una actitud mental fuerte a pesar de las dificultades que el mundo pasa por el .

Elisha Nochomovitz comenzó con la iniciativa de entrenar a principios del mes de marzo para demostrar que sí es posible mantener una actitud mental fuerte a pesar de las dificultades (Foto: Instagram)
Elisha Nochomovitz comenzó con la iniciativa de entrenar a principios del mes de marzo para demostrar que sí es posible mantener una actitud mental fuerte a pesar de las dificultades (Foto: Instagram)

“Lo juro, si tengo que correr 20 maratones para terminar con este covid-19, lo haría, no hay problema. Quería mostrarte que aún puedes hacer deporte en casa aún en el día 8 de encierro. Debemos permanecer mentalmente fuertes en esta prueba”, fue parte del mensaje que compartió en Instagram en el que agradeció el apoyo que le brindaron.

Nochomovitz es un experimentado corredor, pero eso no significó que correr una maratón en su balcón fue tarea fácil. De hecho, contó que este espacio de su casa fue uno de los más complicados escenarios a los que se ha enfrentado.

El francés ha logrado hacer los 42 kilómetro en un espacio limitado, lo que le impedía ganar impulso y velocidad, pero esa no fue la única complejidad, pues los giros constantes fue la parte más difícil, debido a que tuvo que hacer 3,000 vueltas en todo el recorrido.

¿Y CUÁL FUE SU MARCA? El atleta completó su hazaña en seis horas y 48 minutos, batiendo un récord personal casi del doble de su tiempo de finalización anterior, según reveló CNN.

EL CORONAVIRUS EN FRANCIA

Desde este 24 de marzo los franceses entraron en confinamiento por el coronavirus, pero podrán seguir haciendo deportes, no más de un kilómetro de distancia de sus casas. En general, solo podrán salir a la calle una hora por día y los mercados cubiertos serán cerrados en aquellas localidades donde haya otra alternativa de aprovisionamiento de víveres.

En tanto, el primer ministro francés, Édouard Philippe, ordenó el cierre de los lugares que no son esenciales, lo cual incluye restaurantes, cafeterías y clubes. Además, se ordenó el cierre de sus fronteras.

El país europeo registra un total 860 personas fallecidas desde el comienzo de la epidemia. Actualmente, más de 2.000 personas están en cuidados intensivos. Las últimas cifras del departamento francés de Salud Pública muestran 19,856 casos de contagio, 6,200 de los cuales se concentran en París.

¿CÓMO PROTEGERTE DEL CORONAVIRUS?

Para protegernos del coronavirus, la OMS dio una serie de recomendaciones entre las que destacan: el lavado de manos, cubrirse la nariz cuando estornudan, cocinar bien la carne y huevos, y evitar el contacto cercano con animales silvestres o de granja.

  • Evitar contacto cercano con personas que padecen de infecciones respiratorias agudas.
  • Lavarse las manos con frecuencia, especialmente después del contacto directo con personas enfermas o su entorno. Esto debe realizarse con agua y jabón.
  • Asimismo, utilizar un buen desinfectante para las manos en base a alcohol.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
  • Limpiar y desinfectar las superficies y objetos que se toquen con frecuencia.
  • Quienes presenten infecciones respiratorias agudas deben mantener la distancia con el resto de la gente, cubrirse la boca al toser y estornudar con pañuelos desechables o ropa.
  • Cocinar bien la carne y los huevos para evitar el contacto a través de los alimentos.
  • Se recomienda también, evitar el contacto sin protección con animales de granja o salvajes.

VIDEO RECOMENDADO

Coronavirus en África: ¿Cómo se vive la pandemia en el continente?


TE PUEDE INTERESAR

MÁS VIDEOS

Coronavirus en África: ¿Cómo se vive la pandemia en el continente?
Coronavirus: Putin pide a los rusos que se queden en casa. (AFP).
¿Cómo realizar una limpieza profunda en tu vivienda?