Cuando despertamos, es usual que notemos legañas en uno o ambos ojos como parte de un proceso natural. Sin embargo, hay ocasiones en las que estas son abundantes durante el día, por la debemos estar alertas. Conoce de qué manera se producen las legañas y cuándo debemos preocuparnos. Además, te recuerdo que esta es la vitamina que reforzará tu sistema inmunitario y te ayudará a no enfermar tanto.
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Los ojos están cubiertos de una ligera capa mucosa que las protege de las células muertas. Cada vez que parpadeamos, esta sustancia es expulsada durante el día gracias a las lágrimas. Muchas veces depende de cuán húmedos o resecos estén los ojos para que tengan una consistencia pegajosa o arenosa.
Mientras duermes, la mucosidad permanece en los ojos y se hace densa con el transcurrir de las horas. De esta manera, cuando despiertes notarás que hay pequeñas escamas alrededor de tus ojos.
¿Por qué se producen las legañas?
Las legañas aparen como parte de un proceso natural de evaporación de las lágrimas. Según explica la Clínica Coro, “cuando dormimos nuestra temperatura corporal disminuye un poco sintetizándose más la capa lipídica y dando pie a la solidificación”.
Por cuestiones de edad, el uso de lentes de contacto o incluso el ojo seco, es posible que algunas personas presenten más legañas al despertar.
¿Cuándo preocuparme por las legañas?
Según explica José Diogo da Saúde, oftalmólogo de Clínica Baviera Vitoria, la legaña es agua o grasa de la lágrima que se ha quedado durante la noche. Estas escamas también incluyen solutos variados y lípidos, estos últimos con un efecto lubricante.
Si tenemos legañas con secreciones durante el día o tu párpado está hinchado, es indispensable que visites a un oftalmólogo cuanto antes.
Si las legañas tienen un color diferente o presentas visión borrosa no debes pasar por alto estas señales.
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Bachiller en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Nacional Federico Villarreal. Con experiencia en el periodismo escrito y digital en las secciones policiales, deportes, actualidad y tendencias. En la actualidad, es redactor real time del área Núcleo de Audiencias en el Grupo El Comercio.
