Espaguetis primavera

Descripción

Receta fácil y rápida para quienes opten por un almuerzo nutritivo y bajo en calorías en comparación a otras recetas de pasta.

Ingredientes

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• 1/2 kg. papardelle
• 5 cdas. mantequilla
• 150 g espárragos frescos
• 1/2 tz. vainitas sin puntas
• 2 cdas. aceite de oliva
• 1/2 tz. habas cocidas y peladas
• 1/2 tz. alverjas cocidas
• 1 tz. crema de leche
• 1/2 tz. queso parmesano rallado
• sal y pimienta

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Preparación

Cocine los papardelle en abundante agua hirviendo con sal. Siga las instrucciones del paquete. Escurra y mezcle con una cucharada de mantequilla. Reserve. Saltee los espárragos y las vainitas en el aceite con dos cucharadas de mantequilla. Añada las habas y las alverjas. Cuando todas las verduras estén cocidas, baje el fuego. Vierta la crema de leche, integre la salsa con la mantequilla restante y la mitad del queso parmesano. Cocine unos minutos, sazone y retire del fuego. Sirva la pasta y, sobre ella, vierta la salsa. Esparza el queso restante.

Tip Experto

También puede usar champiñones, choclo desgranado o zanahoria en tiras. Si usa vegetales en conserva disminuya el tiempo de cocción.

Esta Receta fue publicada en menuperu.elcomercio.pe el día 07-05-2012