Las hierbas aromáticas no solo son ideales para agregar en las comidas para darles un plus de sabor, sino también siguen sorprendiendo por sus poderes medicinales, propiedades digestivas, antiinflamatorias y fortalecedoras del sistema inmunológico. Hoy te traigo una valiosa información que te ayudará a mejorar tu salud. Se trata de un poderoso té que se recomienda consumir en las mañanas para que te cargues con sus efectos energizantes y disfrutes al máximo de todos sus beneficios. Además, te recomiendo esta información que también te puede interesar La hierba aromática que ayuda a desintoxicar el cuerpo.
La caléndula, aloe vera, jengibre, manzanilla, eucalipto entran en el grupo de las hierbas medicinales que se caracterizan por ser fuente de vitaminas, minerales y compuestos que ayudan al organismo a un buen desempeño. Si bien muchas son usadas como medicamento para prevenir o curar enfermedades, siempre es necesario consumirlas con moderación y consultar a un especialista de salud antes de comenzar a emplearlas porque no todas son recomendables en algunas condiciones.
Sabiendo que no son medicamentos sino un tipo de suplemento alimentario, como destacan desde MedlinePlus, en esta nota te explico la combinación que ofrece múltiples beneficios a la salud por contener antioxidantes y compuestos que generan efectos positivos en el organismo.
Los beneficios de beber té de romero con laurel
El té de romero con laurel es una bebida que destaca su agradable aroma y sabor. Si te animas a consumirla podrás mejorar tu digestión porque ambas plantas ayudan a reducir la inflamación, combatir la hinchazón y malestares estomacales.
Eso no es todo porque estas hierbas también son beneficiosas para la memoria y concentración y poderosos antioxidantes y antiinflamatorias porque ayudan a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas.
SALUD | El té de romero con laurel es un remedio casero muy cotizado por sus grandes beneficios. (Foto referencial: Charlotte May / Pexels)
Cómo preparar té de romero con laurel
- Esta infusión es muy sencilla de preparar y nada complicada, solo presta atención a los pasos.
- En una taza con agua hirviendo añade una cucharadita de romero fresco o seco junto con 3-5 hojas de laurel.
- Mezcla con ayuda de una cuchara, tapa y deja reposar por 10 minutos.
- Cuela y disfruta caliente. Si gustas puedes agregar endulzante o beberla al natural. Recuerda que es mejor durante las mañanas.
El contenido proporcionado no pretende sustituir la consulta médica con un profesional. Si no está seguro de su condición médica o la de un miembro de su familia, consulte a un médico. De igual manera si presenta alguna reacción alérgica. ¿Este contenido de salud te pareció interesante y aprendiste un poco más? Como este, hay otro tipo de utilitarios y consejos que serán de tu agrado. Te invitamos a conocerlos y ponerlos en práctica. Para ello, solo tienes que entrar en el siguiente enlace para más temas de salud en Mag, y listo. ¿Te animas?
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¿Qué beneficios tiene el romero con laurel?
El consumo de laurel con romero es recomendado para bajar el azúcar en la sangre, ayudar a la digestión, combatir los dolores de las articulaciones, la ansiedad, reforzar el sistema inmunitario y aliviar síntomas del resfriado, entre otros.
¿Para qué es bueno el laurel?
El laurel tiene propiedades para la cicatrización de heridas, actividad antioxidante, antibacteriana, antiviral, antifúngica, analgésica, antiinflamatoria y más.
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Periodista. Licenciada en Periodismo por la USMP con más de 10 años de experiencia en periodismo televisivo, radial y digital para medios de comunicación líderes del país. Actualmente Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú).
