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Recetas saludables

Gente

2022-4-22

Mamá Limonada lanza libro de recetas para cumpleaños saludables este 15 de mayo

Fabiolla Peñaflor, escritora y chef peruana que ha creado recetas saludables para mejorar la alimentación de los bebés y combatir la anemia, pres...

Gente
Redacción Mag
Mamá Limonada lanza libro de recetas para cumpleaños saludables este 15 de mayo
Recetas

2021-11-29

Bizcocho de almendra saludable

La harina de almendras es una excelente alternativa para las personas celíacas o intolerantes al gluten. Aprende a usarla en un delicioso bizcoch...

Recetas
Redacción Mag
Bizcocho de almendra saludable
Recetas

2021-10-5

Receta del mousse de mantequilla de maní

Las cremas de frutos secos tienen grandes beneficios para la salud y hay diversas formas de incluirlas en nuestra alimentación.

Recetas
Redacción Mag
Receta del mousse de mantequilla de maní
Recetas

2020-12-14

Navidad 2020: 5 tips para que tu cena sea saludable

Comer rico en la cena navideña no siempre es sinónimo de abundancia, condimentos y grasas excesivas. Con estos consejos disfrutarás de una delici...

Recetas
Redacción Mag
Navidad 2020: 5 tips para que tu cena sea saludable
Tipos de comidas

2020-10-22

Muffins de quinua

Perfectos para el desayuno. Estos muffins se preparan con champiñones y queso. Alto en proteína y bajo en carbohidratos.

Tipos de comidas
Redacción Mag
Muffins de quinua
Recetas

2020-10-21

Pechuga de pollo con calabacitas

Disfruta de un platillo saludable y bajo en grasa que puedes preparar en pocos minutos y de manera muy sencilla.

Recetas
Redacción Mag
Pechuga de pollo con calabacitas
Recetas

2020-10-19

Recetas con col para disfrutar en el almuerzo

La col debe comerse cruda o ligeramente cocida para que no pierda sus propiedades con la cocción.

Recetas
Redacción Mag
Recetas con col para disfrutar en el almuerzo
Recetas

2020-10-13

4 jugos verdes que te ayudarán a desintoxicar y depurar tu organismo

Los zumos detox han cobrado popularidad porque ayudan a eliminar toxinas y aportan gran cantidad de vitaminas y nutrientes. Aquí te enseñamos a p...

Recetas
Redacción Mag
4 jugos verdes que te ayudarán a desintoxicar y depurar tu organismo
Recetas

2020-10-13

Piqueos saludables para disfrutar viendo los partidos de tu selección

El hogar es el nuevo estadio y para alentar de principio a fin te traemos unas opciones saludables que puedes preparar en pocos minutos y no deja...

Recetas
Redacción Mag
Piqueos saludables para disfrutar viendo los partidos de tu selección
Recetas

2020-10-5

3 recetas de malteadas con chocolate para darte un gusto saludable

Las malteadas son ideales para la hora del desayuno, aunque muchos prefieren disfrutarla como un postre.

Recetas
Redacción Mag
3 recetas de malteadas con chocolate para darte un gusto saludable
Recetas

2020-9-23

3 recetas veganas exquisitas y sencillas para tu almuerzo

Saber preparar deliciosos platillos veganos es vital para quienes han iniciado la transición a una alimentación a base de plantas y sin carnes.

Recetas
Redacción Mag
3 recetas veganas exquisitas y sencillas para tu almuerzo
Recetas

2020-9-23

Snacks saludables con granola y mantequilla de maní

Si entre comidas quieres picar un dulce, lo más recomendable es preparar alternativas saludables y alejadas de los insumos refinados.

Recetas
Redacción Mag
Snacks saludables con granola y mantequilla de maní
Recetas

2020-8-17

Hummus casero de garbanzos

Con una elaboración sencilla y pocos ingredientes se puede disfrutar de un sabroso y saludable hummus casero de garbanzos.

Recetas
Redacción Mag
Hummus casero de garbanzos
Recetas

2020-8-5

Recetas fáciles de galletas de avena caseras para un snack de media mañana

Las galletas de avena son una opción deliciosa y le puedes agregar a la masa pasas u otro fruto seco como avellanas, naranja, etc.

Recetas
Redacción Mag
Recetas fáciles de galletas de avena caseras para un snack de media mañana
Recetas

2020-8-3

Crema de zanahorias

La zanahoria es un alimento lleno de fibra y vitamina A que se puede consumir en una deliciosa crema para mantener una dieta equilibrada.

Recetas
Redacción Mag
Crema de zanahorias
Recetas

2020-7-21

Smoothie de aguacate, leche de almendras y plátano

Este batido no solo es delicioso sino también muy nutritivo. Aprende a preparar un smoothie de aguacate, leche de almendras y plátano

Recetas
Redacción Mag
Smoothie de aguacate, leche de almendras y plátano
Recetas

2020-7-15

Nuggets vegetarianos de berenjena

Los nuggets vegetarianos están hechos con soja texturizada y verduras que los hacen una opción deliciosa para reemplazar los tradicionales de pol...

Recetas
Redacción Mag
Nuggets vegetarianos de berenjena
Recetas

2020-7-9

Albóndigas con espinacas

Las albóndigas de espinacas también llevan queso y son una forma diferente y deliciosa de preparar esta verdura.

Recetas
Redacción Mag
Albóndigas con espinacas
Recetas

2020-7-8

Ensalada americana

La famosa ensalada americana o 'coleslaw' es un clásico para acompañar diversos platos y tener una comida al estilo de Estados Unidos.

Recetas
Redacción Mag
Ensalada americana
Recetas

2020-6-19

Sopa de frijoles blancos con almendras

'Con sabor y saber' trae una receta muy saludable y deliciosa a cargo de Sabine Hueck cuyos ingredientes principales son los frijoles blancos y l...

Recetas
Redacción Mag
Sopa de frijoles blancos con almendras
Saludables

2020-6-9

Waffles de banana y nueces con harina de coco

La harina de coco es una gran alternativa para preparar postres saludables al ser 100% sin gluten.

Saludables
Redacción Mag
Waffles de banana y nueces con harina de coco

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