2024-9-6
Muchos piensan que si duermen acurrucados hay más amor en la relación o si lo hacen separados, existen problemas en el paraíso, ¿esto es cierto? ...
2024-9-4
Recuperar horas de sueño el fin de semana te traerá un gran beneficio a la salud y aquí te lo explico de la mano de un reciente estudio.
2023-8-12
Te gustan los tés y te cuesta conciliar el sueño, entonces este remedio casero es para ti. En Mag te explico cómo dormir placenteramente sin inte...
2023-6-17
Si acostumbras pasar por mal sueño, entonces necesitas cambiar tus hábitos presueño. En MAG te contamos sobre las 3 bebidas que pueden causarte n...
2022-12-31
Uno de los errores más comunes es irse a dormir con el cabello mojado. Conoce qué otras cosas evitar para que tu pelo no se maltrate.
2022-12-17
¿Sueles hacer maratón de series o películas en la madrugada? en la siguiente nota te decimos por qué no es recomendable dormir menos de 6 horas d...
2022-10-29
Muchas personas piensan que cerrando la puerta evitará que el frío entre a la habitación, pero un estudio neerlandés recomienda dormir con la pue...
2022-10-16
Mucha gente tiene problemas para conciliar el sueño y esto puede estar relacionado a tu alimentación. Conoce qué cosas debes evitar comer antes d...
2022-10-2
Algunas personas piensan que dormir con calcetines es antinatural, debido a que corta la circulación e impide a los pies respirar. Pero ¿será cie...
2022-8-29
Dormir menos reduce el deseo innato de la persona de ayudar a los demás sin pedir nada a cambio. Conoce la razón de este comportamiento.
2022-8-19
De acuerdo con un reciente estudio, demasiado estrés puede alterar la calidad de sueño y provocar un aumento de peso. Aquí todos los detalles.
Dormir sin interrupciones y a cierto horario, por la noche, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según los expertos.
2022-8-13
Además del sueño nocturno, los pequeños en sus primeros años se acostumbran a dormir durante el día. Esta práctica saludable es necesario para lo...
2022-5-18
Estudio señala cuántas horas se debe dormir y cómo ayuda al bienestar de la salud.
2020-10-22
Tener una rutina nocturna lo ayudará a quedarse dormido más rápido al iniciar su sueño.
2020-8-6
Un masaje relajante después del baño ayudará a que libere tensiones y duerma profundamente. Tocar suavemente sus hombros, piernas y rostro es una...
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