2022-4-12
Diversas verduras que se quedan olvidadas en la nevera pueden ser incluidas en deliciosas y nutritivas recetas donde la idea principal es aprovec...
2022-3-4
Estos son los cambios que debes hacer en tu dieta para mejorar tus habilidades cognitivas.
2022-3-3
Es importante que los niños reciban una buena alimentación en las horas que permanezcan en el colegio y que estos sean snacks saludables o frutas...
2022-2-24
Un joven en EE.UU. sufrió la amputación de ambas piernas luego de comer sobras en mal estado. Para evitar riesgos, sigue estos consejos de un doc...
2022-2-14
Hay trucos que se han vuelto viral en TikTok al enseñar cómo mantener durante más tiempo las frutas frescas en la nevera. Para lograrlo solo nece...
2022-1-30
El croissant es perfecto para acompañar el desayuno o la merienda y se puede disfrutar en sus versiones saladas o dulces.
2022-1-16
Siguiendo estas recomendaciones podrás hacer las mejores parrillas sin que tus deliciosos cortes de carne pierdan su sabor y nutrientes tras desc...
2022-1-9
Si sientes que a tu hamburguesa saludable le falta una salsa libre de insumos de origen animal, esta mayonesa vegana se volverá tu favorita.
2021-11-21
Los amantes de la buena carne deben tener en cuenta ciertas recomendaciones para realizar una parrilla 100% exitosa en casa y sorprender a sus in...
2021-11-18
Además de ser una de las opciones para llevar una dieta equilibrada, los cortes de cerdo son fáciles de cocinar e incluir en su menú saludable.
2021-11-16
Este plato de pasta es rico y muy sencillo de preparar si tienes poco tiempo para estar en la cocina.
2021-11-15
Unos tacos hechos en base a lentejas o un helado de yoguavena y plátano son dos opciones deliciosas que puedes preparar en casa si estás pensando...
2021-6-1
Gracias a la variedad de sabores, aromas y texturas que tienen los quesos, combinan a la perfección con la bebida de bandera del Perú, resultando...
Su ingesta es recomendada por los especialistas en nutrición para cumplir con la cuota diaria de calcio, proteína y la ingesta de vitaminas, pero...
2021-4-26
Además de su delicioso sabor, esta carne destaca por su suavidad, su perfecta combinación de carne magra y grasa y sus diversos beneficios.
2021-4-6
Los superalimentos o ‘superfoods’ son grandes aliados para mejorar la salud. Se deben incluir en la dieta equilibrada y acompañar la rutina con a...
2021-3-28
Artesano o industrial, fresco o seco, duro o blando, el queso es uno de los alimentos que más consumimos, pero que peor conservamos.
2021-3-21
Hay alimentos como las grasas “trans”, bebidas azucaradas o golosinas que se consumen por ansiedad y que no generan beneficios al organismo, dism...
2021-3-6
Son una merienda ideal, un aperitivo ligero o un antojo saludable.
2021-3-1
Para tener las papas fritas perfectas se pueden usar diversos trucos de cocina, pero el que nunca falla es agregando vinagre a la preparación.
2021-2-25
Las altas temperaturas hacen que la descomposición de las frutas se acelere. Por ello, conservarlas en buen estado es todo un reto.
2021-2-23
El exceso de sal es uno de los mayores riesgos de la cocina y puede echar a perder muchos platos. Sigue estos trucos para no desperdiciar tu arro...
2021-2-22
El calcio es el nutriente relacionado directamente con la formación y crecimiento de los huesos. Diversos alimentos lo contienen y deben estar en...
2021-2-17
Además de una buena alimentación, hacer pausas activas y ejercicios tienen mucho que ver con la concentración mientras teletrabajamos.
2021-2-16
Cuando los aguacates tardan en madurar y se quedan verdes por varios días, hay trucos caseros que permiten tenerlos blandos y listos para comer.
2021-2-15
La piel de esta fruta se puede aprovechar para la salud de nuestro organismo, pero también para tu hogar y jardín.
2021-2-14
Los ajos se pueden conservar por varias semanas. Te enseñamos los mejores trucos caseros para conservar los ajos de forma correcta.
2021-2-11
Los plátanos se ponen negros con facilidad. Te contamos algunos trucos para conservarlos correctamente y que aguanten más tiempo.
2021-2-9
Preparar una auténtica masa de pizza casera al estilo italiano no es tarea difícil y aquí te mostramos una práctica receta.
2021-2-8
El frijol, la lenteja, la soja o otros cereales son alimentos que deben formar parte de tu alimentación diaria por su gran aporte de proteína. Aq...
2021-2-4
Contrario a lo que muchos piensan, el agua puede ser causante de muchas contaminaciones cruzadas y también puede arruinar las propiedades de much...
2021-2-3
Lo importante es combinar la actividad física diaria con la dieta adecuada. Que no te falten estos alimentos en tu día a día. Conoce cuáles son.
2021-1-31
Es importante evitar o moderar el consumo de todos estos alimentos durante los días de confinamiento para no afectar la salud por falta de activi...
2021-1-30
Una se extrae de la caña de azúcar, mientras la otra es fruto del néctar de las flores. Ambas son endulzantes naturales que pueden formar parte d...
2021-1-27
Las virtudes de la masa madre ocasionaron que más personas se animen a hacerla en casa y así tener su propio pan para el desayuno. ¿Sabes por qué...
2021-1-26
Las verduras son fundamentales dentro de una dieta sana y mientras las lavemos bien, se pueden comer crudas en ensaladas, brochetas frescas y gua...
2021-1-20
Hoy te contamos cuáles son esos alimentos saciantes que te ayudarán contra el deseo de seguir comiendo durante el día y así mantener una alimenta...
2021-1-17
Si presentas algunos de estos síntomas revisa lo que comes para mejorar tu estado de salud. Toma nota de estos signos y acude a una revisión del ...
2021-1-16
Hay alimentos perfectos para consumir antes de hacer deporte, pues aportarán nutrientes para nuestro organismo.
Puedes congelarlo en pequeños trozos para luego usar la cantidad que se va a consumir y recuerda optar por tuppers para que no agarren olores.
2021-1-14
Hoy te contamos qué frutas pueden resultar beneficiosas para evitar los dolores de estómago típicos de esta enfermedad.
2021-1-13
Se trata de una práctica que podría considerarse normal, pero los expertos insisten en que puede poner en riesgo nuestra salud.
2021-1-11
El calor pueden echar a perder la comida porque las bacterias empiezan a aparecer en ella. A la temperatura correcta, una nevera puede conservar ...
2021-1-10
Algunas frutas o verduras ayudan a evitar los daños solares durante el verano. Aquí algunas recomendaciones.
En verano es más fácil que tomemos alimentos en mal estado. Es por eso que debes seguir estas pautas para cuidar tu salud.
2021-1-9
Existen algunos alimentos que pueden afectar a la calidad del sueño y que deberíamos evitar si queremos dormir mejor.
2021-1-7
Para que el huevo hervido quede bien hecho y delicioso hay ciertos trucos y técnicas que serán de gran utilidad dentro de la cocina.
2021-1-6
Los malos hábitos alimenticios aumentan durante la temporada más calurosa del año: comer a deshora, darse atracones, viajar en ayuno. ¿Qué puedes...
2021-1-5
Al descongelar los alimentos a temperatura ambiente facilitamos la proliferación de bacterias y podemos sufrir una intoxicación.
2021-1-4
¿Qué puedo hacer con el agua que me sobre de su cocción? Te sorprenderán los usos prácticos que tiene este líquido en diversas tareas de la cocin...
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